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女生自卑时喜欢一个人怎么办教你如何变自信-【新闻】

发布时间:2021-04-05 19:03:04 阅读: 来源:制丸机厂家

女生自卑时喜欢一个人怎么办?恋爱中的人常常会感到自卑,这是恋爱中会出现的正常现象。女生在恋爱中自卑怎么办?这就来教你几种方法释然一些。

女生在自己喜欢的男人面前都会自卑吗

答案是肯定。喜欢上一个人,往往会变得敏感而自卑。

本来自己是一个挺阳光活泼的中二美少女,或者起码没到见风落泪,见月伤心的地步,但一旦喜欢上了一个人,患得患失在之心就来了。一场约会还没有开始的时候,担心等会冷场,说错话,被扣分,一场约会结束的时候,担心对方态度摇摆,不够喜欢自己,会不会拖着拖着就黄了。短信微信发少了,担心自己给男人错误的提示让男人觉得自己太高冷,打击了男人的积极性。短信微信发多了,担心自己表现的太粘人太没有主见让男人对自己失去了兴趣。哪怕在一个人的时候,也很容易睹物思情——比如看了一本书里某局话启发了自己,就觉得自己在过去的一段时间里哪里做的不好;路上看见了一件漂亮的衣服,会好奇自己如果换了风格,会不会被男人所接受。

女生怎么在恋爱中平衡自卑心理

被问过许多次,类似于菠菜(妹妹、姐、阿姨……这些称号真是随着时间的流逝变成了一个悲伤的故事哇),你是怎么做到在关系里面那么淡定的。其实我也没有特别淡定,只是稍微摸到一点假装淡定的门道而已。

女孩子要明白,感情深厚这个事情,和相处时候的优质时间有关,和绝对时间关系不大。明白这个道理,基本上解决一大半感情里的患得患失。

许多女孩子明明知道没必要一直粘着男朋友,男朋友早请安晚问候和他最终会不会和你分手根本没啥关系,但她们就是忍不住。她们在感情里太容易只争朝夕,用跑百米冲刺的情绪来对待一场耐力赛:跑长跑的时候我们都知道,起步太快,又无法迅速调整节奏会使得自己没跑多久就异常痛苦,从而丧失跑下去的信心。

在感情里急着只争朝夕,拼命增加相处时间就会有这个问题。因为两个人都是第 一次和对方恋爱(这好像是句废话),所以对于彼此表达亲密的方式,表达亲密的频率都是未知的,在热恋期,或者试探神秘期的时候,两个陌生人很容易就达到了彼此都满意的交往频率,对过去的倾诉,对当下的情感,对未来的憧憬……起步快没关系,但要学会迅速调整到不会为对方增加太多负担的相处模式。当然在女方眼里,男方追求自己或者暧昧期的时候频率那么高,等到自己表达出好感了频率反而降低有点丢面子……所以最好的方式就是,在对方高频率联系自己的时候,先学会拒绝和自我控制。

恋爱中建立自信的三招

在感情中的自信哪里来的?往往就是从自我控制,并且从控制中说服自己得到的是正向反馈这过程中得来的。

美国(还是哪里)有一个的心理学家,曾经有过一个观点,就是我们在这个世界上感受,我们所感知到的世界,10%是这个世界上正在发生的事情,90%是我们对这些正在发生的事情所产生的态度。也就是说,在我们的世界里,10%这个部分是无法控制的,但是90%这个部分是可以控制的。在我谈恋爱的时候,我就会刻意去正能量思维当我在自我控制时候所得到的反馈。

在我谈恋爱的时候,我往往会提出,我比较向往一种感情,叫做来时不厌,去时不念。我喜欢你,我当然会安排出时间来见你,也希望你能安排出时间来见我,但我们见不到的时候,我比较希望彼此仍然有充实的生活——在热恋期说出这些话,有些男人会觉得我比较敷衍,或者不够热情,或者大家都处于试试看的情况,正好就坡下驴,当然也有可能根本没当回事。

他以什么频率联系你,这个是10%无法控制的部分,但你接下来用什么心态看待彼此的联系频率和方式,这个就是你自己要考虑的90%的部分了。有些人会试探性地对你嘘寒问暖试图拉掉你的节奏,也有些男人会表达出一点冷淡就坡下驴,其实任何反应问题都不大——只要在你说出这段话以后男人没有拉黑你,你都把反馈看成正向的。你要相信一件事,就是在关系里,没必要做一个被男人的热情所搞定的女人,被热情所搞定,就好像花钱买商品一样,无非是流水线罐头情感而已。如果你们之间的关系对标的不过是流水线罐头,那假以时日去希望两个人一起面对困难,同甘共苦,这成功的概率会低一点。

热恋期还没有过去就自我控制联系频率,会给人感觉有点不解风情,但这对自己的信心是有益的。一方面,自己断了自己依赖对方的心思(总不见得在说出那些话以后,又哭哭啼啼和对方说我没有你活不好吧),因为是自我切断的,所以执行起来动力比被动切断的足许多。另一方面,又能锻炼自己主动去联系对方的方式方法和契机,化被动为主动。

12 女生自卑时喜欢一个人怎么办?恋爱中的人常常会感到自卑,这是恋爱中会出现的正常现象。女生在恋爱中自卑怎么办?这就来教你几种方法释然一些。

自信来源的第二步,是你发现自己有解决问题的方式。

在接受男人热情追求的时候,我们很难锻炼自己怎么解决问题。男人不联系自己了,冷淡了,怎么办?只会想着一定要维持这段关系,所以去示好,去表白,去讲各种道理,无非是希望自己未来的人生可以通过一场交往里确定一段要有他。其实所谓解决问题,不是他一定会陪在你身边,而是你发现在一起固然开心,分开也没有什么坏处。有这个心态的人,反而更敢于提出自己的要求,有些你给的东西,我可以不要,有些我要的东西,希望你能给,什么叫磨合,在关系里的各种讨价还价就叫做磨合啊,只有敢磨合,彼此才会对这个状态更满意,而满意的状态,又可以提升自己生活的舒适度。

敢提要求的人,其实在大环节上都已经解决掉了自己生活中的问题,接下来,所提的都是对自己人生无伤大雅的要求,同意了就当赚到,被拒绝了打个哈哈也就过去了——为什么在感情里有些人自信有些人急躁,其实自信就自信在自己输的起。

自信的第三步,是你要尽量保持生活的多维度化。为什么许多人看了那么多道理,仍然过不好人生。那是因为头疼医头,脚疼医脚,许多人是把鸡汤(也包括我写的文字)当成药来吃的——如果你恋爱的时候只想着怎么好好谈恋爱,只看男女关系的鸡汤,这个前提本来就……错了啊,只盯着一件事情就是神仙也会患得患失,要知道华盛顿在打仗的时候还装修房子呢(这个鸡汤是故事会说的)。

只有保持生活多维度化的人才能在感情里输得起,除了爱情,你能体会到其他生活的乐趣,比如说独自听歌跑步是乐趣,打几盘游戏是乐趣,研究下历史哲学是乐趣,打一份自己满意的工是乐趣……独自生活是找到自己生活趣味,这样的恋爱才有可能融合出更多的生活趣味。如果独自生活的趣味是期待恋爱多么有趣多么独特,那在恋爱的时候大失所望陷入自怨自艾的可能就高太多啦。

有时候,恋爱关系就像一个放大器,我平时很自信但一谈恋爱就自卑,很大概率上是因为你平时就对自己不太满意,只是因为本来只是一个人,不多想压抑住了这种不满意——而恋爱关系逼迫着你经常审视自己,反省自己,这其实也不是坏事,年轻就是折腾的起,不管多少岁,我们都可以说自己很年轻折腾的起。

通过谈恋爱,让自己身处于矛盾之中,迅速成长也是一条正道:在喜欢上一个人心生自卑,觉得自己做的不太好的时候,千万不要急着想着分手算了一了百了,那么好的成长机会不要放过~喜欢对方而控制联系频率很有意义,喜欢对方但努力保持不依赖对方的心态很有意义,喜欢对方但也保持对其他事物的热情同样很有意义……从一个自卑的人,到一个自信的人,再回到一个对结果开放,对人生谦卑的人,这是一场不枉此行的修行。许多美好的感情,不一定能让两个人一直在一起,但肯定可以使自己变成更好的自己。

那种闲来写副青山卖,不使人间造孽钱的懒懒散散的讨饭感觉……其实挺好的。

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