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【新闻】冬季如何快速减肥冬季最快的减肥方法

发布时间:2021-01-08 09:56:58 阅读: 来源:制丸机厂家

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蜂蜜暖胃瘦身姜汤

所需材料:蜂蜜、生姜

做法:

1、首先讲姜剁成糊状,然后倒入杯子里,然后加入200ml的温水,用勺子搅拌成姜糊;

2、之后加入适量的蜂蜜,再搅拌均匀即可食用了。

小提示:每天早上起来的时候喝一杯蜂蜜姜汤,同时坚持少油少盐的饮食原则,一周后体重就恢复发生很大的变化。

蜜糖芦荟汁

所需材料:新鲜芦荟4~5根、黑枣5克、冰糖、蜂蜜各4大匙。

做法:

1、首先将芦荟洗干净,去除外面的皮,取出果肉放在一边备用;

2、将黑枣系新干净之后,去皮去核;

3、往锅中倒入3杯水,加入黑枣,之后加入蜂蜜,最后加入芦荟肉,煮个10分钟即可食用了。

小提示:这道蜂蜜芦荟汁,口味非常不错,低卡还能消除脂肪,冬季食用的话还没美白养颜哦!

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